にっしーブログ

何もなくても日報みたいに書いてくね

突然ですが胃腸炎になりました

今日は自宅のソファでくつろぎながら。

 

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少し汚い話なので苦手な人は

そっと閉じてもらって構いません。

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昨日の夕方に急に体調が悪くなり

ノロかもしれない症状だったので

急いで近くの診療所へ駆け込んだら

腸炎と診断されました。

 

ちびまる子ちゃんの山根くんと同じ。

血便がないのでウィルス性かな、、、

 

2、3日前に食べたものに

生卵や唐揚げなど鳥に関わる食事で

当たる場合があると。

 

トイレにこもって体の上から出そうで出ず。

下から出る水モノ(水下痢)は大量に。

出たら口が乾燥しだしたので水分補給。

でもこれは愚策らしい。

 

さて39の体はお腹弱く

健康に気を使う年齢になってきたようで

でも何が原因でなったのかはサッパリ検討がつかない。

 

だったら、、、今後のために

腸炎になったときの対策を記録しよう。

 

◾️胃腸炎になった後の食事

 ・基本は食べないで水分補給のみ

  ただしコーヒー、牛乳は胃を刺激するからダメ。

 

 ・お腹が空いて我慢できないとき

  ゼリー、味噌汁など消化の良いものを摂取

  して様子見。

  リンゴ、バナナはOK。

 

 ・もし吐いてしまったら2時間後に

  水分を1回10cc摂取し、15分置いてまた10cc接種する。(すぐ水分接種すると逆流するため)

 

 

何年か前にカキ小屋で食べた牡蠣で

1度ノロウィルスで苦しんだ経験があったので

今回パニックにならなかったのが救い。

 

診療所や薬局で書いた問診にも

酒タバコいっさい取らない病気一切ない健康体だから

「いたって健康」なハズなんだけどな。

 

ということで

昨日から2〜3日は様子を見て療養するよ。